WAT?
We zijn de verbinding met onze eigen natuur en natuurlijke stroming vaak kwijtgeraakt. Het waardevolle aan coaching in de natuur is dat niet alleen ik als coach maar ook de energie in de natuur jou weer in contact brengt met je natuurlijke Zelf en je innerlijke wijsheid. Je wordt heel voelend aanwezig in het hier en het nu in al je zintuigen.
De natuur is één en al kundalini energie.
Door het wandelen komt hetgeen wat vast zit in jou in beweging. Je ontmoet in de natuur die plekken, bomen, bloemen, dieren, voorwerpen, mensen, weersomstandigheden, … die jou iets vertellen over jou en je proces. Je vindt antwoorden, oplossingen en je ontdekt nieuwe mogelijkheden voor je dagelijkse leven.
Bij de start van de wandel coaching in de natuur druk je uit wat jouw intentie is, wat jouw verlangen is.
Je kiest welke richting je uit wil en je eigen paden.
Je wordt je bewust van spanningen en stress in je lichaam en je kunt manieren kiezen om die te ventileren via beweging, ademhaling of klank.
Onderweg kun je inzichten krijgen en ervaringen opdoen.
Er is ook de mogelijkheid ervaringen op te doen via kleine tantrische oefeningen, als je dit graag wil. De keuze is aan jou!
Voel maar welke van onderstaande UITNODIGINGEN je aanspreken.
Geniet van bewust stappen! Voel je voeten en de verbinding met Moeder Aarde.
Vertraag… Kies je eigen tempo en je eigen ritme…Voel welk tempo jou een goed gevoel geeft.
Open je zintuigen en wees er helemaal in aanwezig! Ze zijn de toegangspoorten om je in het hier en nu te verbinden met je buitenwereld. Kijk en zie de schoonheid rondom jou en ook de dingen die je raken. Adem ze in… Luister naar alle geluiden en wat ze met je doen… Ruik aan planten, bloemen en bomen en proef en voel wat daarbij in je lichaam gebeurt… Vind pluimpjes en andere natuurelementjes om jezelf aan te raken en voel hoe de wind je aanraakt….
Vind een boom die je roept en ga er tegen zitten. Voel wat de energie van de boom met je doet…
Kijk onderweg naar de tekens en symbolen die je tegenkomt. Het Universum geeft ons continu boodschappen, aanwijzingen voor wat belangrijk is voor ons. Voel wat ze jou willen vertellen. Niets is toeval. Alles komt je toe gevallen…
Observeer je ademhaling. Je ademhaling geeft je leven, prana. Kijk hoe je op jouw manier intenser kunt ademen.
Adem de kleine hemelse kringloop met je rug tegen een boom.
Doe de Circle of Light met een boom. Voel wat er gebeurt in je lichaam. Versmelt.
Doe op een leuk plekje de kundalini meditatie.
Laat je eigen lichaamsenergie tot beweging komen en laat je eigen dans ontstaan. Volg de flow van je energie (tandava).
Versmelt met de Stilte in Je Zelf en geniet!!!
MEEBRENGEN
goed schoeisel, gepaste kledij volgens het weer en voldoende water.
PRAKTISCH
We spreken bij vertrek af hoeveel tijd je gecoacht wil worden. Achteraf kun je op jezelf verder vertoeven in de natuur als je dit wenst. Je krijgt een wandelkaart om je weg terug te vinden, die je dan achteraf in mijn brievenbus stopt.
BIJDRAGE
Zelfde tarief als voor gewone coaching.
60€ per uur
Vertrekadres:
Flowering Love Vuurtempel
Varendreef 1
8020 Hertsberge